In me... reset
Le feste sono alle porte e serve un momento di silenzio per te?
Domenica 22 alle 09.15 ci troveremo da Ánimo che sarà il nostro rifugio per una pratica di face yoga.
Una pratica che è quasi una coccola. Ci dedicheremo a rilasciare le tensioni dalle spalle fino alla testa.
Per finire puoi rimanere per una tisana.
Serve qualcosa?
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Vestiti come preferisci, basta che siano vestiti comodi e caldi per sedersi. La pratica è da seduti ovviamente ci si può alzare o muoversi :)
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Importante senza trucco e vuoi usare della crema o olio viso o del burrocacao va bene, ma non è indispensabile.
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Se hai un tappetino portalo altrimenti porteremo noi tappetini e cuscini.
Precauzioni: Evitare in caso di lesioni o recenti interventi chirurgici nella zona del viso
Domande o esigenze particolari? scrivimi a annie@inmeyoga.it
Ti aspettiamo domenica 22 dicembre
15 euro
Disclaimer di Responsabilità: Partecipando alla lezione, accetti di essere il solo responsabile per la tua pratica e per eventuali infortuni o incidenti che possano accadere durante la pratica. Non posso assumermi la responsabilità per eventuali conseguenze legate alla tua partecipazione. Se hai condizioni mediche particolari, sei incinta o pensi di esserlo, contattami a annie@inmeyoga.it prima di procedere.
Ciao,
sono Annie e ti guiderò durante la pratica
Amo esplorare nuovi luoghi dentro di me, nella natura e nelle persone che incontro.
Il mio viaggio con lo yoga è iniziato 9 anni fa come una risposta alle sfide della vita: la mia scoliosi e il PTSD.
Da allora, lo yoga è diventato una presenza costante nella mia vita, sia dentro che fuori dal tappetino, guidandomi verso l'equilibrio.
Non vedo l'ora di guidarti e offrire opzioni per esplorare pratiche di hatha, yin e face yoga.
Le parole chiave che descrivono la mia pratica sono
lentezza, ascolto, consapevolezza e meraviglia.